Psykoterapeut i Norrköping

Psykoterapeut i Norrköping. 

Behöver du någon att prata med, någon att fundera med över din livssituation? Ibland kommer man till en en punkt då man inte vet hur man ska se på sitt liv, vad är möjligt, vad ska man stå ut med, finns det någon lösning?

Då kan man behöva någon att rådgöra med och få vägledning hur man kan gå vidare. Det kan ibland räcka med enstaka samtal för att du ska kunna gå vidare på ett spår som är konstruktivt. Kanske behöver du en kortare tids samtalskontakt.

Om du känner att du behöver bryta ett livsmönster kan en kortare terapi vara en hjälp.

Bär du på minnen och upplevelser som plågar dig kan en "ögonrörelseterapi" (EMDR-behandling) vara effektiv. 

Traumabearbetning/EMDR-behandling

När livet satt spår genom olika händelser, till exempel en bilolycka, överfall, misshandel, så kan det resultera i traumatisering. Det kan också vara skrämmande upplevelser under uppväxten eller bristande omsorg som resulterar i ångest, depression och relationsproblem. Då kan en EMDR-behandling (Eye Movement Desensitizising Reprocessing) vara läkande. Det kan kombineras med hypnosinslag vilket utgör en verkningsfull metod.

Vid svårare traumatisering har det funnits återkommande traumatiska upplevelser och en allvarlig brist i den i den första omvårdnaden. Den kan ha varit alltför oförutsägbar, bristfällig eller skrämmande och farlig. En EMDR-behandling blir då längre och det kan ta längre tid att bygga en förtroendefull relation.