Psykoterapeuter Vikingstad

Att existera som människa kan innebära någon gång under livet:

"Att uppleva ångest, stress, komlicerad sorg, missbruk, relationsproblem, otrohet, rädsla, trauma, depression, kulturellt utanförskap, missbruk, kris, oro, panikattack, existentiell kris, separation, självdestruktivitet (självskada), emotionell instabilitet (Borderline), neuropsykiatriska diagnoser (ex. ADHD), personlighetsstörning, dålig självkänsla, suicid, könsdysfori (när kön & kropp inte stämmer överens), interpersonellt våld, utanförskap, rädsla, fobier, aggressioner, svårigheter med sitt åldrande eller interpersonell sårbarhet"

Icke att förglömma är att vara nära anhörig till människor i kris, kan också vara en kris.

Psykoterapi är en form av utforskande samtal under en längre tids samtalssessioner. Tillsammans med din terapeut gör ni upp en överenskommelse och tillvägagagångssätt för att komma åt orsakerna till det som gör att du söker hit. Vanligtvis träffas patient och terapeut 3-5 gånger för bedömningssamtal. Bedömningssamtalen är till för att lägga grunden till vilken riktning patient och terapeut ska gå. Psykoterapi handlar mycket om tillit, överenskommelse och alliansskapande, men framför allt om din nyfikenhet till förändring i livet. Då patient och terapeut skapar allians går utforskandet lättare att komma åt problemet till det som är orsaken till varför du söker. Alla kan gå i psykoterapi. Att utforska sig själv är att ta ansvar för vem man är.