Psykoterapi Stockholm

Psykoterapi Stockholm. Välkommen till Perspektiv - Bo Wiberg Enskild Firma.

Jag erbjuder Psykoterapi, Föredrag, Stresshantering, Parterapi, Relationsproblem och familjerådgivning i Stockholm.

Vi lämnar in vår bil på service - hur ser vi om vår parrelation?

Behöver ni någon som lyssnar till er?

Att leva i en parrelation är inte alltid lätt - så är det för de allra flesta.

Problem med kommunikation Sexlivet fungerar inte "Vi bara bråkar".
"Skall vi leva vidare tillsammans ?? "
"Hur kan vi skiljas på ett bra sätt ??"
"Vi vill leva tillsammans - hur kommer vi vidare?"
"Vi har varit i hop ett tag, det funkar ganska bra, men vi vill utvecklas tillsammans".

Frågeställningarna kan vara många!

För mig bygger familjerådgivning på klara mål. Det är handfast. Med mycket värme, stort allvar och respekt "leker vi oss fram". Försöker hitta vad som fungerar.

Jag är bra på att ställa frågor som för er att reflektera, hitta era resurser. Ett och annat klokt ord har jag också!

Psykoterapi

Vad är psykoterapi? När kan man gå och hur går det till att gå i psykoterapi? Vad kostar det?

Psykoterapi

Många söker sig till mig när de “mår dåligt". Det kan vara till följd av en skilsmässa, relationsproblem, problem på arbetsplatsen. Idag är depression, ångest och t, ex sömnsvårigheter vanligt.

Andra söker sig till mig för att fungera bättre i sin roll som människovårdare och chefer. Vi människor lever i relation med andra, vare sig vi vill eller inte! Det är inte lätt. Vissa går snett och gör ont. I bland tar sig livet oönskade vägar. Dödsfall, olyckor, svåra sjukdomar, arbetslöshet, mobbning eller en skilsmässa. Vi är i kris.

Detta är exempel på situationer som är lämpliga för psykoterapi. Jag har valt bilder med varma färger och blommor och blader för visa att psykoterapi för mig ytterst handlar om att södja människans inre kraft, helande och inneboende lust till växt och att komma vidare i livet.

Psykoterapi på psykodynamisk grund.

När och hur

När du tar kontakt med mig välkomnas du till ett bedömningssamtal. Det är ett utredande samtal som syftar till att du får lära känna mig och hur jag arbetar och hur jag kan hjälpa dig.

Bestämmer du dig för att fortsätta bokar vi in en tid varje vecka. Det är min erfarenhet att samma dag och tid ger en vacker och trygg rutin. Vi gör upp mål, ramar och har tid för utvärdering.

Att gå i psykoterapi är ett engagemang, ett val, en satsning. Det kommer att innebära att något positivt men det kan också komma svåra perioder. Din uppgift är att vilja gå igenom – min att finnas till för dig!

Din kostnad är 500:- för varje samtal. Det betalas kontant i samband med samtalet. Sök gärna pengar från din arbetsgivare eller t. ex en fond.

Psykoterapi

Psykodynamisk psykoterapi är en grupp psykologiska behandlings-metoder som bygger på såväl psykodynamisk och psykoanalytisk teoribildning som modern forskning.

Termen psykodynamisk psykoterapi är i dag snarast att betrakta som ett paraplybegrepp för en rad psykologiska behandlingsmetoder med mindre inbördes skillnader.

Psykiska problem kan vara av vitt skilda slag. Ibland har det kanske inte hänt någonting speciellt, men tillvaron och framtiden känns meningslös. Ibland kan det ha hänt något utöver det vanliga, i privatlivet, på fritiden, i arbetet eller i skolan. Och ibland kan det vara ett specifikt problem, som ett missbruk eller en fobi.

Vad det än är för slags psykiskt problem så kan du behöva professionell vård. Du kan få hjälp med att:

Ändra invanda föreställningar.

• Lära dig att se dig själv på ett nytt sätt.
• Komma i kontakt med och bearbeta dina känslor.
• Acceptera begränsningar och se möjligheter.

Många vill inte söka hjälp för psykiska problem. De kan tycka att det är pinsamt eller att de belastar vården med sina problem. Men din psykiska hälsa är precis lika viktig som din fysiska hälsa. Ungefär 15 procent av befolkningen söker någon gång hjälp för psykiska problem, så det är inte så ovanligt som många tror. I psykodynamisk psykoterapi erbjuds du att, i ett nära samarbete med terapeuten – mig, försöka förstå de inre och yttre sammanhangen i ditt liv. Det kan till exempel handla om att förstå hur symtomen hänger samman med nuvarande livssituation eller något som hänt dig tidigare i livet. På så sätt kan du finna nya perspektiv och nya sätt att hantera svårigheter och upptäcka hur du själv påverkar ditt liv.

Låter detta som någonting för er? Ta kontakt med mig idag eller besök min hemsida www.psykoterapi-bowiberg.se

Hur går familjerådgivning till?

När du / ni ringer till mig bokar vi in ett bedömningsamtal. Jag berättar mer om hur jag arbetar och ni berättar vad ni vill ha hjälp med. Det är mitt ansvar att hänvisa vidare om ni behöver annan hjälp.

Var och en av er får berätta vad ni ser för problem, utmaningar och mål. Har ni en gemensam uppfattning?

Målen kan vara att kommunicera bättre, skiljas på ett bra sätt. Här finns en öppenhet.

Till viss del kan målet vara att ta reda på vad man vill, men jag rekomenderar då en enskild konsultation hos terapeut som inte skall arbeta med er som par.

Det är mitt ansvar att, tillsammans med er, försöka beskriva och prioritera mål, problemformuleringar.

Föredrag

7 steg för en bättre kommunikation.

När jag vill säga min hjärtas mening, förmedla vad som är viktigt för mig.

När vi tycker olika. Hur kan samtalet om viktiga saker ske på ett ännu bättre sätt.

Pris 2500:-, inkl moms.

5 punkter för att stärka en parrelation.

Vi lämnar in vår bil på service – hur ser vi om vår par relation. Att leva i en parrelation innebär att hela tiden bygga och vårda den. Föredraget vill ge energi och goda tankar i omsorgen om parrelationen.

Pris 3500:-.

Låter detta som nånting för er? Ta kontakt med mig idag!

Om mig Bo Wiberg

Bo Wiberg Jag har min huvudsakliga verksamhet som kurator i Strokegruppen, ett paramedicinskt rehab – team i Landstinget regi.

Mitt mål är att erbjuda psykoterapi, familjerådgivning, frigörande andning och föredrag till allt fler.

Mitt övergripande syfte med mitt företag PERSPEKTIV är att bidra till mänsklig växt och personlig utveckling.

Vi “lär" oss förutsättningarna för livet när vi stiger in i livet och lever. Ibland kan vi ha fått uppfattningar om livet som hindrar oss från att bli det vi har möjliget att vara. Det kan vara smärtsamt att upptäcka och känna. Det jag erbjuder är en väg för dig igenom detta. Jag kan inte göra jobbet åt dig, men jag hjälpa dig igenom!

Utbildning

Socionom, Sköndalsinstitutet 1987.
Diakon, Sköndalsinstitutet. 1997.
Socialt arbete med inriktning mot par. Del av magisterprogrammet vid Socialhögskolan. 2003. Inriktning mot familjerådgivning.
Grundläggande Psykoterapiutbildningen, Institutet för Psykoterapi och Socialt arbete, IPS, Västerås 2005.
Genomgått Andningspedagogutbildningen. Deltagit på “5-dagars" – Växthuset 5 ggr. Varmvattenandning – Växthuset 2 ggr.
Div kurser kring frigörande andning på Växthuset.
All verksamhet sker under obligatorisk handledning.
Handledare Psykoterapeut Annika Johansson – Björk, Västerås.

Yrkeserfarenhet

Bedrivit psykoterapi och familjerådgivning i egen regi sedan 2005.
Familjerådgivare Järfälla kn.
Kurator: Spinalis.
Behandlingsassistent: Klingsta barnhem, Ersta Härbärge, Unga Kvinnors Värn, Livbojen.
Diakon.

Låter detta som nånting för er? Ta kontakt med mig idag!